朝渋代表・井上の初の著書『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です 明日が変わる大人の早起き術 』が発売になりました。

2020.03.27

株式会社Morning Labo(本社:東京都世田谷区、代表取締役:中村朝紗子)は、取締役である井上皓史の著書として『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です — 明日が変わる大人の早起き術—』を、小学館より2020年3月27日(金)に出版いたしましたので、ここにお知らせいたします。

初著書に関して

本書では500人を朝型に変えた独自のメソッドを初公開。早起きを長く続けるコツや飲み会対策、早起きで人生を変えた方々のエピソードなどをご紹介しております。
早起きtipsだけではなく働き方、自身が運営する朝渋を通して見えてきたコミュニティ運営に関してなどをまとめた初の著書となっております。

①500人を朝型生活に変えた、独自のメソッドを初公開!

「忙しくて自分の時間がない」
「趣味や勉強に充てる時間がほしい」

そんなお悩みをおもちの方にオススメしたいのが、早起きで自分の時間をつくることです!
夜型のビジネスパーソン500人以上を朝型に変えて来た、井上ならではのメソッドを凝縮しました。

②早起きを長く続けるコツや、飲み会対策も万全!

早起きの継続は難しい。そんな声に対して生み出された、井上独自の秘策を、今回特別に公開しております。

③早起きで人生を変えた人、続出 様々な事例を紹介 など…

早起きのメリットは、趣味や勉強に時間が使えるだけではありません。本著では早起きがもたらすそのほかのメリットに言及しているだけではなく、井上が主宰する朝活コミュニティ・朝渋で時人生を変えて来た人々を多く紹介しています。早起きで自分軸の人生を一緒に始めましょう!

 

詳細は下記よりご確認ください。
https://www.shogakukan.co.jp/books/09310645

定価:本体1400円+税
●四六判/192頁
●2020年3月27日 ※発売日は地域によって異なります。
●発行/小学館
●Amazon/https://amzn.to/2Uhd0Vg

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